23 de julio de 2017

Soy una GORDA...

Definición de la palabra gorda:



Persona con peso excesivo con relación a su estatura.
Vamos , persona con sobrepeso, de toda la vida.
Que nos pasa con esta palabra?? Por qué la utilizamos como insulto? Por qué es una palabra tabú? Por qué hay tanto rechazo? Por qué crea tanta polémica ??

Si algo he aprendido con el tiempo es que no somos un físico. NO.
Como bien dice mi amiga Patri, cuando estemos en la tumba,  no te van a recordar por lo delgadita o guapa que eras, eso tenlo claro, te van a recordar por la valentía de tus hechos, por la bondad de tu corazón, o por lo hijo puta que eres, eso también tenlo claro...

Yo he sido una niña acomplejada, muy acomplejada, he sufrido muchos insultos toda mi vida,  MUCHOS. He padecido mucho, he llorado mucho, he deseado morir, y he padecido y sigo padeciendo por culpa de mi relación con la comida....y yo creo que eso me quedará para toda la vida.

Pero con el tiempo, con el ser madre, con el verme detrás de una pantalla, con ver que no soy inferior a nadie, con ver que puedo ayudar a la gente, con todo eso en general y con nada en concreto.... me he dado cuenta de que lo que importa está en tu interior, en quererte cada vez un poco más y querer a los que te rodean, y que para ver como ellos te quieren , primero tienes que empezar por quererte tu.



Pero esto, no es un trabajo de un día ni de dos, NO , es un trabajo de muchos años , de sufrir mucho, y de llorar mucho, y seguramente tendrás recaídas, pero cada vez te irás queriendo más y más, pero tienes que intentarlo, yo se que si yo puedo tú también.
No es fácil, todas tenemos complejos, pero si te caes, ten toda la fuerza de volver a levantarte. Esa es la verdadera valentía.
Quierete, mimate, deja que te mimen, mira a tu alrededor, nadie es perfecto, y por supuesto, nadie, absolutamente nadie es más que tú. NADIE.

Y bueno, me he animado a grabar un vídeo sobre ello, soy consciente que me lloverán las críticas, pero si con este vídeo puedo ayudar a alguien, pues me doy por contenta.

Os dejo el vídeo por aquí, y os doy las gracias por estar ahí SIEMPRE.
Se os quiere.

Pincha aquí abajo  ⇓⇓⇓⇓⇓⇓

Soy una gorda....

#yosoyimperfecta


14 de mayo de 2017

Como hacer Slime sin borax casero con 3 ingredientes

Hola que tal!!!!!
Hoy os traigo una receta diferente, y es que sé que muchas de las que me seguís teneis pequeños en casa, asi que os voy a dejar por aqui una receta de una manualidad ideal para hacer con niños.
 Se trata de un Slime sin borax ni almidón, con tan solo 3 ingredientes, muy fácil de hacer, y super entretenido.
Mi pequeño dice que es lo que más le ha gustado del mundo mundial!!!😂😂😂

Bueno, espero que os guste mucho y disfruteis haciendola y jugando con él.

SLIME SIN BORAX 3 INGREDIENTES:




24 de enero de 2017

Judias verdes con gambas,tomate y huevo

Hola que tal!!!!!

Vuelvo a estar por aquí, como os dije, voy a intentar ir actualizando el blog más a menudo, y por aqui estoy, intentando cumplir.

Y es que ayer subí la foto de mi cena a mis redes sociales , la cosa más simple y sana del mundo, y ya sois varias las que me habeis pedido que os diga la receta, así que aprovecho, la subo por aquí, y asi la teneis a mano.

Perdonad por la foto, era de noche, y con el movil patatero que tengo, pero bueno, os haceis una idea de como queda.

JUDIAS VERDES CON GAMBAS, TOMATE Y HUEVO





Ingredientes:

Judias verdes
Un puñado de gambas ( yo las usé ya cocidas)
Tomate frito casero ( yo lo hago con verduras y tomate triturado)
1 huevo
Sal, ajo en polvo, cebolla en polvo y chile en polvo

Si lo acompañais con un trocito de pan, ya es lo más!!!

PD: si haceis el método Entulinea, el plato tiene sólo 3 smartpoints

Preparación:

Lo primero que haremos es limpiar las judías verdes, trocearlas en trozos pequeños, y ponerlas a hervir en abundante agua) . Teneis que ir vigilando a que estén blanditas, unas judias duras no están buenas. Escurrir.
En una sartén ponemos las judías ya escurridas y dejamos en el fuego un ratito, porque seguirán soltando un poco de agua, cuando el agua se evapore, añadir las gambas, el tomate, y dejar un poco más de rato.
Añadir las especias y el huevo, y tapar. Dejar a fuego lento tapado hasta que el huevo esté cocinado a vuestro gusto.

Y listo!!!!!!

Es de lo más sencillo, pero de verdad que están riquiiiisimas, y si no sois muy amantes de las verduras, así seguro que os gustan.

Y ya está, espero que las probeis.

Ciaooo!!!

1 de enero de 2017

Rollitos ligeros de tortilla y gambas al curry

Holaaaa!!!!
Lo primero , desearos Feliz Año Nuevo a todos!! Espero que este año venga cargadito de cosas buenas para todo el mundo, yo estoy convencida de que este año va a ser mi año:)

Lo segundo pediros perdón por tener tan abandonado el blog, pero es que no me da la vida ultimamente para nada, pero os prometo que voy a intentar actualizar el blog más a menudo, de hecho es uno de mis propositos para este año.

Y bueno, yo, a dia 1 de Enero, vuelvo a mi alimentación sana de siempre, a ver si por fin este año consigo quitarme los quilos de más, que estoy convencida que así será, y como dice el refrán : no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy, asi que yo no espero más, ni rosco de reyes ni leches, empiezo hoy mismo.

Asi que por aquí os dejo nuestra cena de hoy, unos deliciosos rollitos de tortilla, rellenos de gambas al curry, que os prometo que no os va a dejar indiferentes, están deliciosos , y fácil y saniiiiisimo!!!



Ingredientes para 4 rollitos:

2 ct de aceite
3 huevos
250 grs de gambas ( ya peladas y cocidas)
1/2 cebolla, 2 dientes de ajo
un poco de curry
lechuga
2 ct de mayonesa ligera


Preparación:

Por un lado vamos preparando las tortillas en una sartén con una ct de aceite. Las hacemos muy finitas, en una sartén grande.
Por otro lado salteamos en otra sartén, con la otra ct de aceite, la cebolla y el ajo, las gambas y el curry.
Pasamos a montar los rollitos. Rellenamos las tortillas con mayonesa, el salteado de las gambas, y lechuga, enrollamos y servimos inmediatamente.
Hacedla, no os defraudará.

Espero que os guste!!

Ciao!