Menú DAS 30-1-14

Desayuno:

Pan de centeno, margarina(no llega a puntuar), y mermelada 1 ct (gratis)

Café con leche

Kiwi

Media mañana:

Café solo

Plátano

2 wasa de centeno  Lidl ( no son 100% saciantes, pero yo los uso como tal)

Jamón cocido

Comida:

Tallarines con verduras y tomate triturado

10 grs de queso en polvo ( 1pp de extras)

Fresas con 1 ct de sirope de agave

Merienda:

cafe

pan de centeno

Chorizo de pavo (1pp de los extras)

Cena:

Patatas y rosada a la marinera, en papillote de Lidl

esparragos con 1pp de mayonesa ligera

flan de queso 1pp ( ver receta aqui)