11 de mayo de 2020

Como calcular Macros en la dieta cetogénica sin aplicaciones

Hola que tal!!!!

Cuanto tiempo!!!

Bueno, algunos ya lo sabéis, y es que llevo un mes siguiendo el método o alimentación cetogénica, y la verdad es que no puedo estar más contenta.
El resultado está siendo bastante bueno teniendo en cuenta que estamos en cuarentena encerrados en casa, así que la verdad es que estoy encantada.
El caso es que me preguntáis muchísimo como calcular macros, así que me he animado a grabaros un vídeo que tendréis pronto en mi canal de youtube, Soy Ginger, pero de mientras tanto os dejo por aquí la página de Perfect Keto donde podéis conseguir vuestras macros de forma totalmente gratuita.


Este es el enlace, rellenáis los datos y ponéis vuestro mail, y listo, os dejan los macros que tenéis que consumir al día.  https://bit.ly/2SV7oPy

¡¡¡¡¡¡ ATENCIÓN!!!!!!  Actualizo el post para dejaros por aquí mi video donde explico paso a paso como calcular tus macros para la dieta cetogenica con la app Macros totalmente gratuita.



Espero que os sea de ayuda!!!!

Chaooooo!!!



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